全国の美味しいフルーツ特集!特徴や体に与える長所も取り上げる7

 

皆さん、こんにちは。

いかが、お過ごしでしょうか?

 

今回は、柿がテーマとなります。この柿にも、

いろんな種類があります。

 

また、柿の面白い事にも

とりあげます。

 

是非最後まで、お付き合いください。

 

よろしくお願いします。

スポンサーリンク

 

渋柿について

種なし柿で、中身も、綺麗な黄色の柿

であれば、元は渋柿です。

 

ではなぜ買ってきて食べても甘いのか?

それは渋抜きをしているからです。

それでは、渋柿の渋の抜き方を

とりあげます。

一応渋抜き方法を載せましたが・・・。

渋い柿はお店では販売は

していないですよね。

 

皮向いて食べるだけになっている、

という事ですね。

スポンサーリンク

甘柿について

甘柿は、渋い柿が、突然変異して起きたらしいです。

 

種類は、豊富にありますが・・・。

 

 

スポンサーリンク

不完全柿とは?

一本の柿の木から、甘く、すぐ食べられる柿と、

渋くて、渋抜きをしないと、食べられない柿、両方できるのです。

 

農家では、渋いか甘いかの選別をするセンサーがあり、

渋い柿は、渋抜きをして、

市場にながれます。

 

こんな例も・・・

自宅にあった柿が、それまで甘かったのが、

今年に収穫した柿は、全部しぶくなってしまい、

その次の年も、もうずっと渋くなってしまいました。

 

その事に関して、こんな一例があります。

 

甘い柿ができていた年までは、

近所には、雄花をつける柿の木があったが、

引っ越し等で、その家の引っ越しなどで、

雄花をつける柿の木を、持って行ってしまったから、

自宅の柿の木が、全部渋くなった、

という事です。

 

そうなってしまったら、

後は自分で渋抜きをするか、

親戚の家で、農家をやっている人がいて、

了解がとれたら、渋抜きをしてもらうか、

という事ですね。

ご愁傷様でした。としか言い様がないですね・・・。

 

 

スポンサーリンク

柿のメリット

・バナナと同じく、カリウムを含んでいます。

バナナの記事

 

・二日酔いの回復効果がある。

 

・がん予防効果

 

その他

高血圧降下、動脈硬化、脳梗塞予防、心筋梗塞予防など

 

スポンサーリンク

干柿について

干柿は、渋柿(渋を抜く前)を使うのですが、

渋を抜いた柿でも大丈夫なんですが、

 

渋を抜く前の柿を干柿にしたものと、

渋を抜いた柿を干柿にしたもの、

どちらがおいしいか?という事なのですが、

渋を抜く前の柿を干柿にした方が、美味しいのです。

ですが、渋柿は売ってないので、

農家に知人や親戚がいる方しか、

単純に考えると、手にはいらないですね。

 

ですから、この辺は、

干柿は、買って食べる

という事になりますね。

最後に

いかがでしたか、今回の記事は?

 

柿の効能として、

風邪予防効果は、子供の時から聞いていましたが、

二日酔い効果や、がん予防効果という事は、

初めて聞き、

すごいなあ、柿は。

と改めて思いました。

 

また、柿には、1000もの種類があります。

筆柿や、ゴマ柿などですね。

まあ、種と渋柿は、いらないなあ、

とみんなが思っているでしょうが、

 

干柿ファンもいるわけで・・・。

 

という事ですね。

 

以上で、今回のテーマの柿の記事は、

終了とします。

 

ここまでお付き合いいただき、

ありがとうございます。

 

全国の美味しいフルーツ特集!特徴や体に与える長所も取り上げる3

こんにちは皆さん。

いかが、お過ごしでしょうか?

 

季節の果物に関して取り上げていますが・・・

プラムの記事

桃とスモモの違いの記事

 

今回は、

梨とリンゴについて。

これをテーマにとりあげます。

形が同じなんだから、違いがないのでは?

そう思うのでずか、とりあえず、最後まで、

お付き合いください。

 

よろしくお願いします。

スポンサーリンク

 

梨とは

は、バラ科ナシ属の植物または果実の事をいいます。


梨の種類

皮の色が、茶色っぽいもので、
・赤梨・・・豊水や香水という名前の梨で、

甘いが、ややくせがある。

 

・青梨・・・有名な二十世紀梨が有名で、

皮の色が、黄色と緑色の中間みたいな色で、

甘く、くせがない味で、私の大好きな梨の一種です。

 

・西洋梨・・・日本で有名なのが、ラフランスで、

主な製造県が、山形県と、長野県です。

上記に2種類の梨に比べると、

梨としての共通点が少ないですが、

梨の一種なんです。

 

梨のメリット

 

・疲労回復効果がある。

・夏場の水分補給になる。

・高血圧症によい。(カリウムの効果)

・整腸作用があります。

 

スポンサーリンク

 

リンゴ

リンゴは、バラ科リンゴ属の落葉高木樹または、その果実。

 

ほとんど、皮が赤いものが主流で、
リンゴの種類

また、濃い赤の品種があれば、

 

通常のサイズより、2倍位の大きさの

世界一という品種や、

 

皮の色が、薄い黄色をした

王林という品種もある。

 

リンゴのメリット

 

・便秘の効果があります。

・皮には、ポリフェノールが含まれており、老化対策になります。

・ビタミンcが含まれており、風邪予防や、貧血予防効果があります。

スポンサーリンク

 

最後に(この記事のまとめ)

梨とリンゴについて取り上げましたが、

梨とリンゴ。やはり触感や、体へのメリットなども

違いますね。

 

梨には、ビタミン的な物がない、という点では、

リンゴには、負けていますね。

 

ですが、触感のみすみずしさや、

水分補給などの面的には、梨は欠かせないですね。

 

こうしてみると、一見、ほぼ同じに見えますが、

味、触感、体へのメリットなどを見てみると、

だいぶ違いがある事に気がつきますね。

 

自分が思った、

梨の最大のデメリットは、販売している期間が短い

という事ですね。

9月いっぱいくらいでほぼなくなってしまいます。

これは、梨好きには、残念ですが・・・。

 

そういえば、

ラフランスも、期間が短い食べ物です。

 

となると、いかに、

土で育った食べ物、大地の恵みは、大事なものだ。

となりますね。

食欲の秋、ともいいます。

栄養のあるものを適度にとり、健康な体を作り、

冬に備えたいものですね。

 

という事で今回は、ここまでです。

今回も、最後までお付き合いいただき、

有難うございます。

スポンサーリンク

 

 

 

 

 

 

 

 

全国の美味しいフルーツ特集!特徴や体に与える長所も取り上げる2

皆さんこんにちは。

いかが、お過ごしでしょうか?

 

前回は、あまり聞きなれない名前の、

ケルシープラム

に関して、記事にしましたが、所で、

桃とスモモの違いとは?

この辺の所、疑問ですよね。

今回は、この部分に関して、取り上げます。

 

是非、最後までお付き合いください。

よろしくおねがいします。

 

スポンサーリンク

桃(もも)とスモモの違い

桃は、バラ科モモ族の果物であり、

果実は水分が多く甘味があります。

ここをクリックしてね

一方、スモモは、バラ科サクラ属の果物で、

桃に比べると、

 

・実が小さい

・桃に比べると、水分がない

・桃に比べると、酸味がある

・ももに比べると、固い

という点です。

スポンサーリンク

 

仲間となる果物

この、桃とスモモ、仲間は、さくらんぼになります。

また、梅も、バラ科サクラ属です。

さくらんぼは、バラ科サクラ属で、すももと一緒で、漢字で、

黄桃(おうとう)と書きます。

詳細は、ここをクリックしてください。

 

そういえば、スモモと、さくらんぼ、

甘酸っぱく、実の固さも、ほぼ同じですね。

そのような点からも、仲間なのだなあ、

というのがわかります。

 

スポンサーリンク

3品の弱点は?

上の写真は、さくらんぼが、

雨が降った、または、風で落ちた様で、

 

実が落ちてしまったら、さくらんぼとして

出荷できず、ジュースになってしまう所ですね。

 

桃は、20年たったら、その木は使えず、

伐採して、新しい桃の木は、その場所に

育てることはできないのです。

詳しくは、ここをクリック

 

では、すももは?

それは、以下で説明します。

スポンサーリンク

すももには、弱点がない

すももは、さくらんぼの様に、

雨が降ったらおちてしまう、という点もないですし、

 

桃の様に、20位でライフサイクルが

終わってしまう、という事もありません。

 

50年、または、それ以上と持ちます。

 

証拠として、子供の時からお盆参りに

親戚皆で行った時に、

 

お墓近くの知り合いの畑で、

その持ち主も知り合いなんですが、

 

すももを毎年のごとく許可をとって

もいで、みんなで食べています。

 

親戚の一同、小さい時から、

そこのすももを取って食べているので、

かなり長い年月、食べているのです。

 

という事で、すももは、

かなり長い年月、栽培できます。

 

もし、貴方の自宅で、空いている庭の部分があったら、

すももの栽培をしてみるのも、

いかがでしょうか?

 

すももは、害虫に悩まされる事はほぼなく、

最低限の農薬程度で大丈夫ですよ。

 

スポンサーリンク

最後に(まとめ)

桃とすももの違いという事で取り上げた今回の記事

いかがでしたでしょうか?

 

桃があって、少し離れて、

すもも、さくらんぼ、梅が仲間ですが、

 

まあ、梅はなにか加工しないと

食べられませんので、

梅はすももと、さくらんぼとは

多少、離れているかな?

 

という印象ですが、皆さんはどのように

思ったでしょうか?

 

という事で、今回は、ここまでです。

 

次回は、梨とリンゴの違いの事に関して、

記事を作る予定にしています。

 

是非、ご期待くださいね。

 

という事で、今回はここまでです。

ここまで、お付き合いいただき、

ありがとうございます。

 

芋煮のシーズン到来!

詳しくは、ここをクリック

 

 

 

 

山形名物芋煮の作り方公開!内陸(醤油味)と庄内(みそ味)の作り方を公開

(写真は、毎年9月に行われる、

日本一の芋煮会の様子)

 

皆さん、こんにちは。

いかが、お過ごしでしょうか?

 

もうそろそろ山形県と、

宮城県は、芋煮会シーズンになりますが。

 

あなたは、芋煮は食べたことはありますか?

今回は、芋煮の作り方を

公開します。

 

庄内のみそ味、

内陸のしょうゆ味、

 

両方取り上げます。

是非、両方作ってみてください。

 

それでは、最後まで、

お付き合いください。

よろしくお願いします。

スポンサーリンク

 

庄内地方のみそ味の芋煮

材料(5人分)

 

・里芋(600グラム)

・豚バラ肉(600グラム)

里芋と、豚肉は、1人最低でも、

100グラムは入れましょう。

・こんにゃく 1枚

・油揚げ   2枚

または、

・厚揚げ    1枚

・ささがきごぼう 1袋

・長ネギ     2本

・しめじ     1パック

・料理酒(できれば、辛口でない日本酒)

・少々いれるもの

砂糖、しょうゆ、だしの素

・みそ     適量

 

作り方

里芋を皮をむいて、一口大に切る

豚肉を一口大にきる

油揚げ(厚揚げ)を、一口大に切る。

こんにゃくを一口大に切る。

(手でちぎる。汁をしみこませる)

ネギをきっておく。

 

沸騰した鍋に、里芋をいれる。

あくをのぞきながら、水を足し、

里芋が、はしで通る様になったら、

豚肉、こんにゃく、油揚げ(厚揚げ)ごぼう

をいれる。

 

あくをのぞき、水を入れ、

沸騰したら、

 

少量のしょうゆ、、酒、砂糖、だし、

適量のみそをいれ、少しずついれ、味を整えていく事をお勧めします。

(砂糖やしょうゆを、いきなりたくさんいれないこと)

 

最後に、しめじ、ネギをいれ、

ネギの甘さで、汁の味が甘くなるので、

整えます。

 

そして、出来上がりとなります。

 

スポンサーリンク

内陸地方のしょうゆ風味の芋煮

材料(5人分)

・里芋(600グラム)

・牛肉(600グラム)

・こんにゃく(1枚)

・ささがきごぼう(1袋)

・しめじ(1袋)

・長ネギ(2本)

・酒(適量)

・しょうゆ(適量)

・砂糖(少量)

 

牛肉は、和牛肉までは必要ないが、

最低国産牛、バラ肉や、肩ロースを使う事。

輸入牛では、おつゆのだしにならない為。

また、もも肉は、煮物用には、適さない。

 

作り方

 

下準備は、庄内風芋煮と一緒

 

沸騰した鍋に、一口大に切った里芋を入れる。

途中、あくを除きながら、

水をたして、里芋が柔らかくなるまで、続ける。

 

里芋が、箸で通る様になったら、

牛肉をいれる。

 

ここでも、あく抜きをしながら、

水をたして、

 

こんにゃく、ささがきごぼう、しめじをいれる。

 

ここで、しょうゆをいれるが、

少しづついれて、少ししょっぱいかな?

と感じる位まで、いれる。

 

次に、砂糖をいれるが、いきなり沢山いれるのでなく、

少し、あまいかな?と感じるまでいれる。

 

そして、日本酒を少量から、適量いれる。

 

醤油風味の芋煮は、

醤油と、砂糖、酒がメイン

里芋、牛肉、ネギの具材

これらで、おつゆの味が決まるので、

特に、しょうゆ、砂糖、酒の入れ加減が

大事になるため、注意して、いれなければならない。

 

最近では、だしとして、

昆布や、するめなどをだしにする説がある。

 

注意するべき点は、

ほんだしとなは、入れない事です。

 

本当の味は、里芋、牛肉、を煮て、

そのうまみを、しょうゆ、砂糖、

日本酒で引き出して、最後に、

ネギの甘さでおつゆの味を作るのです。

 

ほんだしをいれたら、

魚の味がしますので、

ほんだしからでたつゆの味は、

間違いです。

 

山形以外にも、最寄の所で、

居酒屋や、デパートの催事場で、

山形の芋煮が販売されているので、

食べてみましょうね。

 

そこで食べた芋煮のつゆの味が、

本当の味で、これが、

意外と、あの汁の味をだすのは、

難しいのです。

 

具材がある程度なくなったら、

カレーうどんにしたりして、

みんなでたべます。

 

野外で芋煮会をする場合は、

芋煮を作りながら、焼き芋(特に、安納芋)

なんか、いかがでしょうか?

スポンサーリンク

最後に(まとめ)

いかがでしょうか。

今回の記事は。

 

女性が1人でもいれば、

きちんとした芋煮ができそうですが、

 

男の集まりのばあい、

醤油や、砂糖を、一度に、沢山いれた、

なんていうことを聞きますが、

 

そうなったら、最悪な味になってしまいますので、

注意して、つくってくださいね。

 

あとは、お餅をいれたり、

バーベキューをしたり、

もつ煮も作ったりすると、

たのしい芋煮会になるのでは?

とおもいます。

 

という事で、今回はここまでです。

 

最後まで、お付き合いいただき、

ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

夏、暑い過ごし方に関して得する情報。夏に関する記事を全部取り上げます。

皆さん、こんにちは。

いかが、お過ごしでしょうか?

 

「夏に関する記事特集」も、

今年は全部記事にしました。

 

本当は、まだいろいろあったのですが・・・。

その辺の所は、また来年記事にする、

という事で、

 

今回は、その夏の記事を、

この記事で、全部出したいと思います。

 

 

是非最後までご覧いただき、

「夏が好きだ」という人も、

 

「夏嫌いだ」という人も、

夏を乗り越え、秋を迎えましょう。

 

それでは、最後まで、

お付き合いください。よろしくお願いします。

スポンサーリンク

 

 

スポンサーリンク

熱中症に関して

 

熱中症に関しての、

原因と症状を取り上げています。

ここをクリックしてね

 

熱中症に関しての、治療や、

予防方法に関して取り上げています。

ここをクリックしてね。

 

スポンサーリンク

夏バテに関して

原因やの予防方法について、

取り上げています。

ここをクリックしてください。

 

スポンサーリンク

過去の夏CM特集

ポカリスエット、カルピスウオーター、

安室奈美恵さんの、シーブリーズなど、

懐かしCMが取り上げています。

ここをクリック

 

資生堂アネッサCMです。

 

懐かしエビちゃん編や、

蒼井優さんの、「まもってぇ」

という懐かしい作品もあります。

ここをクリック

 

 

スポンサーリンク

夏の野菜・果物編

枝豆、山芋(とろろ)、きゅうりなどの

メリットなどをとりあげています。

ここをクリック

 

トマト、ナス、トウモロコシの

メリットを取り上げています。

ここをクリック

 

うりとニンニクのメリットを

取り上げています。

ここをクリック

 

夏野菜としては、

血液にメリットのある物が

中心的です。私の記事で、

このほかにあげてないものも、

血液にメリットがあります。

 

ニンニクと、枝豆には、

デメリットもあるので、

どうぞ、ご覧くださいね。

 

夏果物編として、

マンゴー、びわ、桃を

とりあげています。

ここをクリック

 

夏果物の王様の、スイカ、メロンを

取り上げています。

ここをクリック

 

果物は、メロンや、スイカは、

葉からできるので、本来は、

野菜なのですが、糖分が高いので、

果物となります。

 

果物には、メリットがありますが、

取りすぎには注意のようです。

 

ハーゲンダッツ、季節限定商品編

 

冬にハーゲンダッツの記事を作り、

みていただきましたが、

今回も、夏の限定商品を取り上げています。

 

パート1

クリスピーサンド商品を

取り上げています。

ここをクリック

 

パート2記事

クリスピーサンドの商品記事の、

その2の記事です。

ここをクリック

 

パート3記事

今度は、バー商品になります。

ここをクリック

 

パート4は、カップの商品です。

カップでも、カップラーメンでは、

ないですからね。(笑)

ここをクリック

 

そして、その総集編記事です。

この中から、ベスト5を、

選びます。

どの商品が1位なのか、

見てくださいね。

ここをクリック

 

番外編。貴方は、夏派?冬派?

ここをクリック

 

最後に(まとめ)

ということで、夏の記事を全部取り上げましたが。

いかがでしたでしょうか?

 

反省点とすれば、

個の総集編記事も、

あと10くらい遅くなってしまいました。

私事もありましたが、

その辺が反省点です。

 

来年は、もう少し夏の記事を多く出して、

夏対策をしっかりしていただいてほしい、

そう思っております。

 

また、私の記事には、さまざまな記事があります。

 

ダイエット記事卵はコレステロール上がらない

無呼吸症候群の記事お笑いの記事(動画もあります)

クリーニング店で断られた布団を洗う方法

歯の管理記事水道事業民営化記事

じんましんの記事など、

さまざまな記事があります。

 

ぜひ、一度クリックして、みてくださいね。

これからも、いろいろな記事を作っていきますので、

是非、今後共、よろしくお願いします。

 

という事で、今回は、ここまでです。

ここまで、お付き合いいただき、

ありがとうございます。

美味しいさくらんぼの効能を取り上げる。以外と知らないメリットがあります


初めに、ランキングに
参加していますので、
以下の3つをクリックして頂けると、
うれしいです。

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村


人気ブログランキング

皆さん、こんにちは。

いかが、お過ごしでしょうか?

 

夏に関する記事をご覧いただいておりますが・・・。

 

今回からは、

「夏が旬の果物」

についてとりあげます。

 

夏にしかたべられない果物が、

沢山ありますが・・・。

 

第一弾として、

「さくらんぼ」をとりあげます。

 

是非、最後まで、

お付き合いください。

 

よろしくお願いします。

スポンサーリンク

 

何故、さくらんぼは、山形で栽培されるか?

「さくらんほといえば山形」

 

ですが、これには、

当然理由があります。

 

さくらんぼが日本に入ったのは、

明治元年の時で、

 

山形にやってきたのは、明治8年です。

この時、全国で試作されましたが、

全国で製造失敗したものの、

 

山形だけは、さくらんぼの製造に

成功しました。

 

山形は、梅雨、台風被害、

地震被害などが、

他県より少なかったのです。

 

確かに山形は、台風は、

奥羽山脈あり、

台風直撃の確立はすくないです。

 

地盤がしっかりしているため、

地震の被害は少ないです。

 

東北震災の時も、

山形は、被害が最小限でした。

 

そういう理由から、

山形は、さくらんぼ製造には、

適した土地だという事が、

立証できます。

 

現在では、当然当時よりは、

技術の発達より、

 

北海道、青森、秋田、

福島、山梨、長野

などでも、製造されています。

スポンサーリンク

 

さくらんぼのあれこれ

さくらんぼの正式名

さくらんぼを作っている所では、

よくいってますが、

 

「おうとうって一体何?」

と思う人もいると思いますが、

もともとさくらんぼは、

いくつかの桜を合わせたもので、

花も、「桜そのもの」なんです。

 

そして、実がちいさいなれど、

「桃の様な感じ」

 

という事で、おうとう「黄桜」

となるのが、正式名称のようです。

 

では、さくらんぼは?

となりますが、

 

これは、もともと桜の実を指す

「桜ん坊」という言葉から

変形したといわれています。

 

さくらんぼと言えば、山形県寒河江市?

 

よく、さくらんほといえば、

「山形県寒河江市」といいますが、

寒河江市は、「さくらんぼ狩り」

をやっており、「観光」

のイメージです。

 

ですが、さくらんぼの一番作られている

所は、山形市より天童市、もう一つ北の

「東根市」なのです。

 

もちろん、天童市でもつくられており、

手間次第で、大変美味しい質のよい

「さくらんぼ」ができます。

 

何故、さくらんぼを塩水につけるか?

 

・さくらんぼの甘味を引き立たせる。

 

・小さい虫が潜んでいる可能性がある為、

その退治するため。

 

というのが理由ですが、

長くつけていると、

さくらんぼの味が落ちるので、

これは、辞めてくださいね。

 

それでは、さくらんぼの効能について、

とりあげます。

スポンサーリンク

 

さくらんぼの効能について

疲労回復によい。

ブドウ糖をふくんでおります。

ですが、「疲れた時は甘いものを」

といいますよね。

ブドウ糖も糖分ですので、

とりすぎには注意しましょう。

 

貧血に効果的です。

鉄分をふくんでおり、

貧血効果以外にも、

精神的に落ち着かせる効果や、

理解力、判断力の低下を抑える効果

があります。

 

ポリフェノール

 

人間は、どうしても、

乱れた生活習慣や、

社会環境の影響で、

ストレスや、

外の悪いものを取り入れる

影響で、(排気ガス・紫外線)

などて、活性酵素がが発生し、

病気や、老化の原因となりやすいです。

この活性酵素をなくす効果があると

言われております。

 

その他にも、少量ではありますが、

栄養素があるといわれております。

 

ということが、さくらんぼのメリット

としてあげられます。

スポンサーリンク

 

最後に(まとめ)

「さくらんぼの効能」

すごいですね。

 

この前までは、夏野菜記事をとりあげ、

種類とメリットを取り上げていましたが、

さくらんぼも、「十分野菜と一緒」

といってもいい感じです。

これだけの効果があるとは、

しりませんでした。

 

さくらんぼでこれだけ体にあたえる影響

があるわけですから、

他の果物は、どのようなメリットがあるか、

本当に楽しみです。

 

是非、次の記事も、

ご期待くださいね。

 

という事で、今回は、ここまでです。

今回も、お付き合いいただき、

ありがとうございます。

スポンサーリンク

 

 

 

 

美味しい夏野菜の種類と長所について取り上げる。夏バテ対策にも有効ですその3

初めに、ランキングに
参加していますので、
以下の3つをクリックして頂けると、
うれしいです。

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村


人気ブログランキング

 

皆さんこんにちは。

いかが、お過ごしでしょうか?

 

「夏野菜に関して、

その品目と、効能」

 

に関しての記事をみて

いただいておりますが・・・。

 

今回も何種類か取り上げ、

 

効能に関して、取り上げます。

 

是非、よろしくおねがいします。

スポンサーリンク

今回取り上げる夏野菜達

 

瓜(うり)

メロンや、きゅうりと同じ仲間で、

「ウリ科」とよばれていますが、

全部、「うりふたつ」

とまではいきませんが・・・。

 

くだらないダジャレでした。

お粗末さまで・・・。

 

自分も、何度か食べたことが

ありますが、

甘味は、少ないですね。

 

主に、漬物や、酢の物にして、

食べます。

 

・うりの効能

 

高血圧予防、心筋梗塞予防、

脳梗塞予防、動脈硬化予防など

 

瓜にも、血液にメリットがありますが、

漬物にして食べることが多いので、

塩分の取りすぎになることが

あるかも知れないので、

きをつけなければなりません。

 

にんにく

一年中販売されていますが、

旬は、5~8月です。

ほとんどは、中国からの輸入品です。

国内産も販売されていますが、

中国産よりかは、

値段も、高いですね。

 

にんにくの効能

 

疲労回復、がん予防、高血圧予防、

心筋梗塞予防、脳梗塞予防、

動脈硬化予防など

 

『葉ニンニク」や、「ニンニクの芽」などは、

特有の香りと辛みは、

「アリシン」というものですが、

 

ビタミンB1の吸収を高める作用があり、

スタミナアップに効果があります。

 

皮膚の健康を助けるビタミンB6や、

 

貧血予防によいとされる

葉酸もふくまれています。

 

デメリットも・・・

 

にんにくは、食べすぎると、

胃腸を刺激していたくなる

可能性があるので、

きをつけなければなりません。

 

スポンサーリンク

最後に(まとめ)

いかがでしたでしょうか?

今回の「夏野菜記事」のパート3は?

 

以外な所としては、

ニンニクには、デメリットがある、

という点ですね。

 

食べすぎると、胃腸を痛く

することがある。

 

という点です。

 

いくら、

「スタミナによい」

「血液に良い」

 

とか言っても、

「食べすぎには注意」

のようで、

 

皆さん、守って、摂取していかなければ

ならないですね。

という事で、この締めくくりとなります。

 

そして、今回で、夏野菜記事は、

最終となります。

 

本当は、全部取り上げたいのですが、

「夏野菜のメリット」

という点では、

 

「血液に効果がある」

という点がほとんどで、

あとは、意外な効果があるような点は、

みつけられないので、

これ以上、夏野菜をとりあげても、

「記事のマンネリ化」

となりますので、

もうしわけありませんが、

今回で、終了とさせていただきます。

 

そして、次回の記事としては、

「夏の果物」

に関して、取り上げます。

是非、よろしくお願いします。

という事で、

最後までお付き合いいただきまして、

ありがとうございます。

スポンサーリンク

夏バテの原因と症状について。予防方法にも取上げ、夏バテを予防しよう。

初めに、ランキングに
参加していますので、
以下の3つをクリックして頂けると、
うれしいです。

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村


人気ブログランキング

 

皆さん、こんにちは。

いかが、お過ごしでしょうか?

 

夏の事に関して、

記事を作成して、

読んで頂いておりますが、

いかがでしょうか?

 

今回も、夏の事に関して、

取上げます。

 

テーマは、

「夏バテ」です。

是非、よろしくお願いします。

スポンサーリンク

 

夏バテの症状について

・だるい

(疲れたような、

体を体を動かしたくない感じ)

 

・食欲不振

・下痢、便秘

・頭痛や発熱、めまいなど。

 

自分も、子供の時になりました。

簡単に言えば、

「何もしたくない感じ」です。

 

 

夏バテになる原因

気温や天候の変化が激しい

梅雨頃から発症しやすくなりますが、

 

原因としては、冷房普及が低く、

冷房を使わない人にとっては、

暑さに耐えきれず、体力が落ち、

夏バテになる事がありましたが、

 

エアコン普及率が高い今は、

冷房による体の冷え、

ストレス、睡眠不足からも、

夏バテになりやすい、という事です。

 

こういったことも、

夏バテになる原因です。

 

・前日より急に温度か上がった日

・湿度が高い日

・室内作業をしている人が、

急に外で何日間も、

仕事をしている場合などです。

スポンサーリンク

 

これは夏バテになりやすいです。

・いろいろいそがしくて、

食事をとるひまがない

 

・女性で、「体系維持」の為、小食する。

または、「野菜サラダだけ」とか、

炭水化物抜きの食事をする

 

・食事のかわりとして、

フルーツだけで終わりとする。

 

などですね。いつ、どんな時でも、

これはダメですね。

基本的なことですね。

 

たとえ、「大丈夫、大丈夫」

と考えていても、10年後、20年後に、

大きい病気になってしまいますよ。

 

スポンサーリンク

 

夏バテ予防の食べ物

「夏になってから食べる」

というのでなく、常日頃から、

「健康維持の為に食べる」

これが大事だとおもいます。

ビタミンB1をとる

大豆 ゴマ 玄米 麦 のり

米 豚肉 牛乳 レバー

 

ビタミンCをとる

熱い部屋、涼しい部屋の出入りで、

体がおかしくなる。

こういった事にも、

「ビタミンc」

は効果的です。

 

みかん イチゴ ブロッコリー お茶

ほうれん草 イモ類 ピーマン 豆類

 

「夏野菜」も効果的です。

きゅうり なす トマト トウモロコシ

ピーマン カボチャ オクラ

カロテン、ビタミンc、びたみんE

などを含んでおり、夏バテ予防にも、

効果がある、とされております。

こういった食べ物も、夏バテ予防になります。

 

・ウナギをたべる。

「土用の丑」があるくらいですから。

・カレー・キムチを食べる。

ピリ辛料理は、血行をよくし、

発汗を促し新陳代謝を盛んにします。

さらに、こういった「スパイス類」は、

食欲を増進させ、さらに消化も促進させます。

スポンサーリンク

最後に(まとめ)

いかがでしたでしたでしょうか。

今回の記事は?

 

大部分は、これも、「食生活」

に問題がありそうですね。

 

なかなか難しい問題だと思いますが・・・。

 

「給料」が安いから、食費をきりつめている。

という方には、「ご苦労様です。」

としかいいようがないですね。

 

仕事ばかりに追わていて、

毎日会社拘束時間が長く、

仕事が終わっても、

「ご飯はスーパーの総菜だ」

という方も、いますね。

 

「四季のある日本」

ですから、夏と冬は、

避けて通れないですよね。

 

今年こそは、「熱中症患者」

が昨年よりは、減少するように、

これを願っております。

 

この言葉をしめくくりとして、

この記事を終わりたいと思います。

 

最後までお付き合いいただき、

ありがとうございます。

スポンサーリンク

 

 

 

 

セブンイレブンの惣菜商品について取り上げる。ご飯のおかずに弁当にいかが?

初めに、ランキングに参加しております。

宜しければ、こちら2つ、

 

クリックしていだだけると、

うれしいです。

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


人気ブログランキング

スポンサーリンク

皆さん、こんにちは。

いかがお過ごしでしょうか?

 

セブンイレブンさんの記事を

取り上げましたが、

 

これまで、いかがでしたでしょうか?

 

今回は、惣菜商品について

取り上げます。

 

どのような商品を取り上げ、

どのような味にめぐり合う

事ができるのか、

 

自分も楽しみです。

最後まで、お付き合いください。

よろしくお願いします。

スポンサーリンク

 

この記事は、商品広告の意味合い記事ではなく、

実際に記事の話題性という観点での記事としています。是非、よろしくお願いします。

金のビーフカレー

 

(商品説明)

(セブンイレブンさんHPより)

  • 360円(税込388円)
黒毛牛肉(アンガス種牛)
をジューシーに煮込んだ
ビーフカレーです。
玉ねぎのソテー、マッシュルームを
加えて甘味とコクを出し、
香辛料でスパイシーに仕立てました。
(試食する)
カレーの味は、
スパイシーに、ご飯が進む、
大人の味わいのカレーで、
くせがない味わいです。
具材は、牛肉のモモ肉
だと思います。
やわらかくて、ごろってしていて、
食べ応えがあるお肉です。
野菜の具材が入っていないのは
残念ですが・・・

スポンサーリンク

広東風甘酢ソースの酢豚

(商品説明)
(セブンイレブンさんHPより)

豚から揚げ・たまねぎ・たけのこ

・にんじんの具材の入った酢豚です。

 

どなたでも食べやすい

広東風甘酢ソースで仕上げました。

 

レンジで袋のまま温められ、

夕食の一品やお弁当のおかずとして、

手軽にお使いいただけます。

価格 税込321円

 

 

(試食する)

具材のひとつひとつが、

ごろっとして、

 

見た目だけでも、

買った人に、

 

期待を裏切らせない様に

しています。

 

ソースをなめてみると、

そんなに濃い味ではなく、

「しつこさ」がありません。

 

そして、お肉も、「豚モモ肉」

を使ってますが、上記に上げた

カレーと同様、柔らかく食べられます。

 

凄く、「オーソドックス」に、

つくられていると思います。

スポンサーリンク

 

肉のうまみ引き立つ7種具材豚汁

 

(商品説明)

(セブンイレブンさんHPより)

198円(税込213円)

  • ※店舗により、取り扱いがない場合があります。
7種類の具材に、味がよく染み込んだ
豚汁です。食べ応えのある豚肉を
背脂で炒めて、肉の脂のうま味と
甘味を引き出しました。
(試食する)
カレーと、酢豚でお伝えした通り、
具材がごろっとしています。
お汁の味としては、
「お酒の様なだしがよくきいている
のがくせになる」
という事だと思います。
(こんな場合に最適だと思います。)
・準備に時間を掛けられない場合
・酒のつまみに
などです。
朝食に、ご飯と、この豚汁だけで、
朝食が、とれそうです。
(実は、この様にして、
自分は、朝食をとったことがあります。)

 

スポンサーリンク

最後に(まとめ)

いかがでしたか。

今回の記事は?

 

どの商品も、

「多くの人々に食べてもらうには

どうすべきか?」

 

という考えにもとづいて作られた

商品だと思います。

 

まだ食べたことのない方は、

ぜひ一度、食べてみては、

いかがでしょうか?

 

という事で、今回はここまでです。

 

最後までお付き合いいただき、

ありがとうございます。

 

 

 

セブンイレブンの、サラダ商品について取り上げる。試食して感想も述べます。


初めに、ランキングに参加しております。

宜しければ、こちら2つ、

 

クリックしていだだけると、

うれしいです。

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


人気ブログランキング

皆さん、こんにちは。

いかがお過ごしでしょうか?

 

前回から、コンビニ記事が

始まりましたが、

 

今回も、同様の記事になります。

 

今回は、サラダ商品(調理サラダ)

になります。

 

是非、最後までお付き合いください。

 

よろしくお願いします。

スポンサーリンク

 

明太ポテトサラダ

 

 

 

(セブンイレブンさんHPより)

 

北海道産のじゃがいもに

明太子を加えた明太ポテトサラダです。

 

明太子の風味とプチプチの食感と、

大きめにカットしたじゃがいもの

濃厚な味わいと食感が楽しめ、

毎日のおかずはもちろん、

おつまみやサンドイッチの

具材としてもオススメです。

 

(試食する)

 

明太子の味とプチプチ感・

ポテトの食感とかマッチして、

はまりそうな一品です。

 

ご飯にぴったり、

酒のつまみに、

と思う一品です。

 

スポンサーリンク

カボチャサラダ

 

(セブンイレブンさんHPより)

 

かぼちゃの甘みを活かした

かぼちゃサラダです。

 

シンプルな味わいの中に、

ラズベリー酢の甘酸っぱさを加え、

かぼちゃ甘みを引き立てました。

夕食やお弁当、サンドウィッチの

具材などはもちろん、

ひと手間加えたアレンジの具材

としても、手軽にお召し上がり

いただけます。

 

(試食する)

 

カボチャの自然の甘味と、

それに合うようなマヨネーズ

を使っているのでは?

 

と思うような味わいです。

 

ご飯のおかずに

ぴったりの一品だと思います。

 

スポンサーリンク

たまごサラダ

 

(セブンイレブンさんHPより)

 

「セブンプレミアム

こだわり新鮮たまご」を使用した、

卵黄の色合いが豊かな

たまごサラダです。

 

ゆで卵とオリジナルマヨネーズを

丁寧に混ぜ合わせ、たまごのコクと

風味を引き立てました。

 

サラダとしてはもちろん、

サンドイッチの具材としても

手軽にお使いいただけます。

 

保存料・合成着色料不使用。

 

(試食する)

セブンイレブンの、

「セブンプレミアム・

こだわり新鮮たまご」

 

私はまだ買った事はなく、

 

サラダで食べたのですが、

 

マヨネーズと、

素材のうまさを最大限

引き出すために、

少量の食塩を使用して、

 

「たまごの素材を

引き出したサラダ」

 

という感じです。

 

パンにそのまま挟んだり、

朝食の一品に、

 

「忙しい朝食の一品」

 

という感じだと思います。

 

醤油を少しかけ、混ぜあわせて、

ご飯にかけて食べる方も

いるのではないでしょうか?

 

また、何か一品とタレなんか

作って、混ぜあわせて、

 

酒のつまみににも、

合うのではないでしょうか?

 

余談ですが、

今度、

「セブンプレミアム

新鮮たまご」

 

買ってみようと思います。

 

スポンサーリンク

最後に(まとめ)


いかがでしょうか、

今回の記事は?

 

どのサラダも、

非常に、「薄口」

なサラダだと思います。

 

「くせなる味わい」

ではないですね。

 

出来るだけ多くの人々に、

気にいってもらうためかな?

 

と思います。

 

これで、今回の記事で

取り上げた三品のサラダは、

税込みでも、150円未満で

購入できます。

 

非常にお得だと思います。

まだ買った事がない方、

いかがでしょうか?

 

ご飯の一品に、

くせになると思いますよ。

 

という事で、今回はここまでです。

 

最後までお付き合いいただき、

ありがとうございます。